代謝力

生活活動を支えている基礎代謝、数字が大きければ太りにくく
理想の体をキープできます。
よって多ければ多いほど良いとするのは安易な考え方です。
基礎代謝が多い＝生命維持の為のエネルギーが必要
ですから人よりたくさん食べ物を必要としてしうのです。
もちろん食べれば良いのですが自然の摂理にかなった形でないことは理解できるでしょうか？
必要な時に必要な分を食べる、基礎代謝は絶妙なバランスを必要としているというのが正しい
考え方です。

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